संतुलित आहार घ्या:
संतुलित आहार घ्या:
फळे, भाज्या, पातळ प्रथिने आणि संपूर्ण धान्यांसह विविध पौष्टिक पदार्थांचे सेवन करा. जास्त कॅलरी आणि अस्वास्थ्यकर चरबी टाळा.
फळे, भाज्या, पातळ प्रथिने आणि संपूर्ण धान्यांसह विविध पौष्टिक पदार्थांचे सेवन करा. जास्त कॅलरी आणि अस्वास्थ्यकर चरबी टाळा.