मधुमेह असलेल्या लोकांसाठी, योग त्यांच्या दिनचर्यामध्ये एक फायदेशीर जोड असू शकतो कारण ते तणावाचे व्यवस्थापन करण्यास, लवचिकता सुधारण्यास आणि संपूर्ण कल्याणास प्रोत्साहन देते.
5. भुजंगासन : ही बॅकबेंड पोझ पाचन अवयवांना उत्तेजित करण्यास मदत करते, रक्ताभिसरण सुधारते आणि मधुमेह असलेल्या व्यक्तींसाठी फायदेशीर ठरू शकते.